mari baca:
MANAFAAT VITAMIN C
1)Membantu mengurangkan kadar kolestrol dalam darah.
2)Menghalang SKURVI. (SKURVI=Penyakit yg disebabkan kekurangan Vitamin C dlm makanan, ditandai oleh gusi bengkak dan berdarah, pendarahan dibawah kulit, dll)
3)Mempertingkatkan sistem pertahanan badan.
4)Menguatkan dinding salur darah.
5)Menolong pembentukan tisu gentian.
6)Membantu pembentukan kartilej, tulang dan gigi yang sihat.
6)Mengurangkan kedut pada kulit
7)Membaiki parut pada kulit.
8)mencegah penurunan payudara dan buttock
9)menjadikan kulit lebih cerah
10)menghilangkan jerawat dan pigmentasi.
11)menjaga kesihatan otot dan mencantikkan/menghaluskan kulit.
12)membantu penghasilan collagen dimana collagen dapat meningkatkan keanjalan dan keremajaan kulit.
13)melambatkan proses penuaan dan menghaluskan pori-pori pada kulit
Tanda-tanda kekurangan vitamin c..Vitamin C sangat rapuh dan mudah rosak pada suhu yang terlalu tinggi. Maka apabila cuaca panas, vitamin C dalam badan yang sedia ada akan musnah.
Apakah tanda kekurangan vitamin C yang sangat ketara?
- Mudah tertekan ( stress)
- Kulit kelihatan sangat kering dan bersisik
- Tapak kaki keras dan kasar
- Luka yang lambat baik
- Mudah selsema/ bersin
- Wajah nampak tua berbanding umur (Vitamin C penting utk pembentukan kolagen)
- Mudah dapat ulcer
- Mudah demam
- penyakit Skurvi
credit to: http://www.mamafaiz.com/
Info n order:
Zabrina Ar
0123553270
Tiada ulasan:
Catat Ulasan